На сайте wordpress-zone.ru вы можете скачать wordpress шаблоны и другие расширения.

Программа аттестации на желтый пояс с зеленой полосой (7 гуп)

Уважаемые посетители! Видео работает только в современных браузерах (Opera, Google Chrom, Яndex браузер, FireFox).

I. Тули (комплексы формальных упражнений):


1. До-Сан туль:

СТОЙКИ

БЛОКИ

Нажмите на название, что бы увидеть фото движения:

1.    Чарёд соги

2.    Нарани соги

3.    Каннун соги

4.    Аннун соги

5.    Ниджа соги

6.    Вепаль соги

Нажмите на название, что бы увидеть фото движения:

1.    Чуко маки (пальмок чуко маки)

2.    Баро маки (пальмок наджундэ маки)

3.    Бакат пальмок маки (бакуро маки)

4.    Ан пальмок маки (ануро маки)

5.    Хэчо маки

6.    Сонкаль деби маки

7.    Пальмок деби маки

8.    Санк пальмок маки

9.    Нопундэ йоп маки

УДАРЫ НОГАМИ УДАРЫ РУКАМИ
Нажмите на название, что бы увидеть видео движения:

1.    Ап чаги

2.    Йоп чаги

3.    Долио чаги

4.    Нерио чаги

Нажмите на название, что бы увидеть фото движения:

1.    Абджумок чируги

2.    Баро чируги

3.    Пандео чируги

3.    Сонкаль йоп териги

4.    Дон чумок чируги

5.    Санк сонкут тульки

УСТНАЯ ТЕОРИЯ

1.    Основатель таэквон-до – генерал корейской армии Чой Хонг Хи

2.    Дата основания — 11 апреля 1955 года

3.    Международная федерация тхэквондо – 22 марта 1966 года

4.    Основание тхэквондо (итф) в России – 1989 год

5.    Основание тхэквондо (итф) в Самаре – 5 апреля 1990 года

6.    Таэквон-До – путь руки и ноги (Таэ – удар ногой в прыжке, квон – удар рукой, До — путь)

7.    ИТФ – международная федерация тхэквондо

8.    Президент ИТФ – Ри Ёнг Сон

9.    Президент Федерации Тхэквондо ИТФ России – Сейранов Сергей Германович

10. Президент Самарскйой федерации – Минеев Алексей Александрович

11. Основатель тхэквондо ИТФ в Самарской области — Зюликов Евгений Петрович

12. В тхэквондо ИТФ 24 туля по количеству часов в сутках